Khi bé tập ăn dặm đã quen với các loại rau củ quả dễ tiêu hóa, mẹ có thể giới thiệu cho bé ăn các loại trái cây ăn dặm có mùi vị đặc trưng hơn. Các loại trái cây ăn dặm này không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé, mà còn kích thích vị giác và tạo cảm giác thèm ăn cho bé. Trong bài viết này, BeBecook Việt Nam sẽ giới thiệu cho các mẹ các loại trái cây ăn dặm kích thích vị giác và tốt cho sức khỏe của bé.
8 loại trái cây kích thích vị giác cho bé
- Cam: Cam có màu vàng cam sặc sỡ, giàu vitamin C, A, B1 và các khoáng chất như kali, canxi… Cam có vị chua ngọt. Cam giúp bé tăng cường miễn dịch, phòng ngừa cảm lạnh và tốt cho da.
- Bưởi: Bưởi có màu vàng nhạt hoặc hồng nhạt, giàu vitamin C, A, B1 và các khoáng chất như kali, canxi… Bưởi có vị chua thanh và ngọt dịu. Bưởi giúp bé giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Việt quất: Việt quất có màu xanh đậm, có hương vị ngọt dịu, mọng nước và bổ dưỡng. Việt quất có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, C, E, chất xơ, mangan, folate. Ngoài ra, còn chứa nhiều loại hợp chất chống oxy và đường trái cây tự nhiên, giúp bé luôn tràn đầy năng lượng và năng động.
- Dâu tây: Dâu tây có màu đỏ tươi sặc sỡ, chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ, kali, folate và chất chống oxy hóa. Dâu tây có vị chua ngọt, hương thơm đặc trưng của dâu tây và là loại quả yêu thích của người lớn và trẻ em. Dâu tây giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch, cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa của bé.
- Cherry: Cherry có màu đỏ đậm, giàu vitamin C, A, chất xơ, kali, magie,… Cherry có vị chua thanh và ngọt dịu. Cherry cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh và thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường hệ miễn dịch, có lợi cho sức khỏe tim mạch, giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm.
- Táo đỏ: Táo đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như carb, chất xơ, vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa. Táo có vị chua và ngọt nhẹ. Táo giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ hen suyễn, chất xơ hoạt động như một probiotic giúp nuôi các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Mận tím: Mận tím có chứa hơn 15 loại vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Mận có vị chua ngọt đặc trưng. Mận tím có nhiều công dung với trẻ nhỏ như điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón, giảm lượng đường trong máu, giàu chất chống oxy hóa, giảm huyết áp và cholesterol.
- Nho: Nho có nhiều loại và trái nho cũng chứa nhiều vitamin C, kali, canxi và chất chống oxy hóa. Nho có tác dụng chống viêm giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng như chảy nước mắt và sổ mũi khiến cơ thể bé bị mất nước và giúp bé có làn da hồng hào, sáng khỏe.
Nhắc nhở mẹ lưu ý về việc chọn lựa, rửa sạch và chế biến kỹ các loại trái cây ăn dặm trước khi cho bé ăn. Khuyến khích các bà mẹ thử nghiệm nhiều loại trái cây ăn dặm khác nhau để bé có thể phát triển vị giác và sức khỏe của bé tốt nhất.
Gợi ý các loại nước ép và thạch nước bổ sung dưỡng chất cần thiết cho bé
Nước ép và thạch nước BeBecook được làm từ 100% trái cây hữu cơ có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Nước ép và thạch nước BeBecook không chứa đường, chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo, an toàn với sức khỏe của bé. Nước ép và thạch nước BeBecook được đóng gói bằng túi nhỏ có nắp vặn và có ống hút dài bên trong túi nên các bé dễ dàng uống và giúp bố mẹ thuận tiện mang đi mọi nơi.
Nước ép trái cây hữu cơ cho bé từ 7 tháng
Nước ép hữu cơ mận và nho hỗ trợ sức khỏe đường ruột cho bé, nên cho bé dùng ngay từ giai đoạn đầu bắt đầu ăn dặm vẫn còn non nớt nên cần chăm sóc đường ruột thường xuyên.
Nước ép táo và cà rốt là một loại nước ép có hàm lượng dinh dưỡng cao. Táo chín đỏ là loại trái cây tuyệt hảo thơm mát và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, còn thêm cà rốt làm sống dậy hương vị của nước ép
Thạch nước hữu cơ cho bé từ 12 tháng
Thạch nước vị quýt tràn đầy ngọt ngào, hương vị tươi mát. Hương quýt lan tỏa khắp khoang miệng, càng tươi mát hơn khi tràn ngập làn gió mát của đảo Jeju.
Thạch nước vị dâu tây và cherry với dâu tây ngọt ngào và cherry tươi dù quen thuộc nhưng lại là hương vị làm bé nhớ mãi.
Nước ép và thạch nước cho bé được sản xuất từ hãng thực phẩm nổi tiếng BeBecook Hàn Quốc giúp bố mẹ hoàn toàn yên tâm. Thành phần từ những loại trái cây ăn dặm cho bé có chứa nhiều chất xơ hòa tan cao, vitamin hữu ích cho các bé, tăng cường hệ miễn dịch, hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Facebook: BeBecook Việt Nam
